Ore 9.30
Eco del Mattino è un incontro pensato per iniziare la giornata con presenza, energia e armonia, attraverso il movimento, il respiro e il suono.
La pratica di yoga guiderà i partecipanti in un movimento naturale, attivo e fluido, aiutando il corpo a sciogliere le tensioni e a ritrovare equilibrio e vitalità.
Attraverso l’ascolto e il respiro, la pratica favorisce una connessione profonda con sé stessi, preparando mente e corpo ad accogliere la giornata.
A seguire, un bagno sonoro accompagnerà un momento di rilassamento e meditazione, in cui le vibrazioni e i suoni armonici favoriranno uno stato di quiete e riequilibrio interiore.
L’incontro è condotto da Isaura Maglio Ishwaraa, insegnante di Yoga e Meditazione e Operatrice Olistica del Suono.
L'incontro sarà a IDRO Ecomuseo delle Acque di Ridracoli, arrivare 10 minuti prima dell'inizio dell'esperienza.
- Tappetino yoga
- Abbigliamento a strati
- Asciugamano piccolo
- Copertina leggera
- Cuscino o Mattoncino yoga
- Borraccia d'acqua
- Oggetto personale (un cristallo, un amuleto...) da posizionare accanto per la purificazione
Date
Il 11 aprile 2026 09:30
Dove
IDRO Ecomuseo delle Acque di Ridracoli
Come arrivare
Verificare in anticipo la strada ed i tempi di perocrrenza per raggiuncerci, è consigliato l'accesso da Santa Sofia (FC).
L'incontro è a IDRO ecomuseo 10 minuti prima dell'inizio dell'esperienza.
